Bạn là phụ nữ? Bạn sợ già? Bạn sợ dung nhan tàn phai? Bạn sợ…
Bạn luôn “tám” hay than vãng những điều như thế, cơ mà, bạn lại không nhận ra chính bạn gây ra nỗi sợ ấy cho chính bản thân mình?! ÔI THẬT BẤT NGỜ!!!
Tại sao tôi lại nói như vậy? Thử dò lại các thói quen “rất ư là tốt” của các bạn nhé! Chúng là những “thủ phạm” phá hoại nhan sắc của chính các bạn đấy ^^
Number 1. Thường xuyên nhăn mặt
Các bạn hay suy nghĩ, chẳng gì to tát bạn cũng nhăn mặt. Thậm chí chỉ nhìn 1 ai đó, bạn cũng nhăn mặt =”=.
Việc nhăn mặt ấy sẽ khiến lỗ chân lông trên da mặt bị thu hẹp, làm chậm quá trình “hô hấp” của da. Lâu ngày, các vùng da trũng sẽ bị co lại, hình thành nên các nếp nhăn trên mặt.
Lẽ đó, hãy luôn giữ gương mặt tươi tỉnh, sảng khoái, tâm lý thoải mái, yêu đời là điều bạn nên làm. Điều này góp phần rất lớn cho việc chiếm “cảm tình” đó đó.
Number 2. Thức đêm “như cơm bữa”
Học hành, công việc, những bộ phim, những câu chuyện,… rất dễ cuốn bạn vào dòng chảy thời gian, chúng làm bạn thức đêm trong vô thức.
Và “thức đêm là kẻ thù của làn da”. Vì thức khuya có ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất bình thường của da. Hậu quả của nó là khiến da trở nên sạm đi và xuất hiện vùng thâm quầng trên mắt.
Các bạn dù nam hay nữ, nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày, ngủ sớm và dậy sớm đó là lời khuyên khoa học nhất á.
Number 3. Để da phơi nắng tự do
Khi ra đường vào ban ngày một số bạn nữ luôn luôn che kín mít từ trên xuống dưới. Điều này là có lý do đó nha, mà chỉ nên che kín từ 9h trở đi thôi vì nắng sớm rất tốt cho da.
Ánh nắng là nguyên nhân khiến làn da nhanh bị lão hóa. Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, các colagen sẽ bị tổn thương khiến da trở nên “nhão” hơn, và các “vết chân chim” trên mặt bắt đầu xuất hiện, kéo theo đó là nám da, tàn nhang, đồi mồi và thâm sạm… Hãy bảo vệ da khi đi ra ngoài nắng dưới mọi hình thức: khẩu trang, kính râm, kem chống nắng…(sau 9h sáng nhé các chị em)
Xem thêm: Kem trị nám da Nhật Bản chính hãng
Number 4. Lười thể dục thể thao và uống quá ít nước
Hạn chế vô cùng vô cùng vô cùng lớn của người dân Việt Nam nói chung, đặc biệt là giới trẻ là: lười vận động!!!
Việc lười vận động khiến các cơ trong cơ thể bị “trì hoãn” và các bộ phận lâu ngày không được vận động sẽ bị vô hiệu hóa. Lười thể dục thể thao còn giảm khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa trong cơ thể.
😍 Hướng Dẫn Trang Điểm Phong Cách, hog xem hối hận ráng chịu ahjhj
Tiếp đó, không chỉ lười vận động gây ảnh hưởng tới cơ thể mà việc bạn lười uống nước cũng là nguyên nhân khiến làn da “khô héo”. Đừng chờ khi khát mới uống nước mà bạn cần chia nhỏ việc uống nước trong ngày, đảm bảo 1 ngày bạn nạp vào cơ thể 1, 5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp thanh lọc, nuôi dưỡng cơ thể là “nguồn năng lượng” tuyệt vời cho da. Có thể áp dụng công thức khá nổi tiếng hiện nay: “4 chai 2 lít 1 ngày” ^^
Number 5. Ăn thực phẩm có chất kích thích, ít vitamin
Hiện tại, thức ăn cay đang ngày dần phổ biến như lẩu Thái, mỳ cay Hàn… mọi người thưởng thức trong sự vui vẻ và ngon miệng. Nhưng bên cạnh đó, tác hại cũng vui vẻ đến với họ.
Thói quen ăn cay và thực phẩm có chứa chất kích thích không chỉ khiến da bạn dễ nổi mụn, mà cũng không tốt cho hệ tim mạch, hại bao tử nữa chứ. Các nhà khoa học khuyên bạn nên bổ sung thêm rau xanh và hoa quả thường xuyên trong các bữa ăn vì chúng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da chị em.
Number 6. Dùng mỹ phẩm bừa bãi
Mỹ phẩm giống như con dao hai lưỡi, nếu biết cách sử dụng sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình làm đẹp da. Nhưng việc sử dụng mỹ phẩm không thích hợp hoặc bừa bãi gây hậu quả nghiêm trọng với làn da như dị ứng, bong tróc và nhanh bị lão hóa.
Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách
Chỉ với những thói quen trên thôi là bạn đã “phá hủy” làn da của mình từng ngày. Vì thế hãy khắc phục những thói xấu này để duy trì làn da tươi trẻ lâu dài. Bên cạnh đó, bạn cũng kết hợp với chế độ chăm sóc, dưỡng da như: tẩy tế bào chết, đắp các loại mặt nạ hoa quả làm mịn và ẩm da thường xuyên.
Mỗi độ tuổi có cách chăm sóc da mặt khác nhau, tuy nhiên bắt đầu từ độ tuổi 20 trở đi là bạn đã phải chú ý đến làn da của mình. Khi bước vào độ tuổi 30 trở đi, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ sử dụng đúng cách những sản phẩm chống nhăn và lão hóa da, kết hợp với những bài massage bấm huyệt để lưu thông khí huyết tăng cường tuần hoàn máu trên da giúp giảm nhăn hiệu quả.
Tùy từng độ tuổi có cách trẻ hóa da phù hợp để có được kết quả lâu dài nhất.
Từ tuổi 35 trở đi, tốc độ lão hóa da mạnh, nếp nhăn da hình thành nhanh chị em có thể tìm hiểu các công nghệ trẻ hóa da hiện đại và nhờ sự tư vấn của chuyên gia để có biện pháp trẻ hóa làn da phù hợp. Ở độ tuổi này chị em có thể áp dụng một số biện pháp trẻ hóa da như: sử dụng chất làm đầy để xóa nhăn hoặc áp dụng biện pháp hiện đại hơn đó là căng da mặt bằng chỉ – giải pháp trẻ hóa da lâu dài và an toàn, không phẫu thuật, được khá nhiều chị em lựa chọn.
Dung nhan tàn phai rồi thì phải chữa trị để khôi phục thôi, cách chữa ư?! Xem tại ĐÂY nhek!
Cam Van Dao 